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红河值得吗，关键不在景点数量，而在你是否接受慢节奏、多民族村寨、梯田日出和较分散的交通。若期待高密度网红打卡，它不算省心；若想看滇南人文、吃米线烧烤、拍梯田光影，红河的性价比很稳。

红河推荐给新手的核心思路，是先选稳定点，再加高光点。建水负责古城和小吃，蒙自负责米线和补给，元阳负责梯田景观，弥勒负责放松收尾。按这个逻辑走，比盲目追全更稳。